Conoce las Parallettes ¿Qué son y para qué sirven?

Una descripción válida para los paralletes sería que son aquellas estructuras suficientemente estables como para soportar el peso del cuerpo para efectuar diferentes movimientos, aunque solo sean 2 barras que como su nombre indica deben estar paralelas entre ellas. El rango de movimientos que se pueden realizar con este tipo de aparatos es bastante amplio lo que significa que ahora podrás hacer ejercicios sencillos, pero … Continúa leyendo Conoce las Parallettes ¿Qué son y para qué sirven?

¿Cómo puedo empezar a entrenar crossfit?

No es una tarea fácil realizar el crossfit, requiere de una mayor disciplina y desempeño físico, pero no hay por qué atormentarse, si ya eres una persona gustosa de practicar deporte o realizar rutinas deportivas seguramente se te facilitará lo importante es estar convencido de querer practicarlo y antes de empezar a castigar el cuerpo con rutinas difíciles que requieren un acondicionamiento físico, hay ciertas cosas … Continúa leyendo ¿Cómo puedo empezar a entrenar crossfit?

¿Por qué regalar flores a domicilio es un precioso detalle?

Contrario a lo que pudiera pensarse, esta tradición no surge del romanticismo; de hecho, viene de muchos años atrás. Desde tiempos inmemoriales, sin embargo hay algunos primeros indicios históricos que aparecieron, diversos fósiles hallados en cuevas habitadas durante el paleolítico dejaban entrever que tal vez ya se utilizaban las flores durante los rituales fúnebres. En el mundo clásico y la edad media entregar un ramo … Continúa leyendo ¿Por qué regalar flores a domicilio es un precioso detalle?

Crónica de una crisis matrimonial anunciada: Gone Girl

Aunque esta película pertenece a un género que disfruto muchísimo (el thriller), hay que decir cuando una película es inteligente y está bien hecha es capaz de generar alguna emoción en el espectador, si bien en cierto que para las personas casadas es mucho más entrañable y hasta pueden a llegar a sentirse identificadas es un excelente trabajo narrativo. Este es el caso de Gone … Continúa leyendo Crónica de una crisis matrimonial anunciada: Gone Girl

¿Qué es y cómo se usa la creatina?

La Creatina es una molécula que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo, sobre todo en los músculos; se sintetiza a partir de varios aminoácidos, lo que significa que la creatina es de origen proteico y podemos obtenerla del consumo de carne y pescado (carnes rojas, huevo, salmón o arenques), también puede encontrarse de forma química o comercial para consumo (suplemento de creatina). La … Continúa leyendo ¿Qué es y cómo se usa la creatina?

¿Qué regalarle una mamá tecnológica?

Con la llegada de los celulares inteligentes y todas esas innovaciones diarias de la tecnología, ser parte de la revolución es indispensable para mejorar el estilo de vida de la sociedad en general. Si tu mamá es una de estas personas que han entrado en la nueva era del internet y las aplicaciones podrá sentirse feliz con alguno de los siguientes regalos. Un clásico conocido … Continúa leyendo ¿Qué regalarle una mamá tecnológica?